Il Centro Yoga Il Geco propone

 

Corsi di Yoga

 

Dove: via Othoca, 2 - Margine Rosso - Quartu S. Elena - Ca

Per info: Cell. 3356074558 - 3406481424   yogailgeco@gmail.com 

www.facebook.com/ilgecoyoga

CONTATTI

Doriano cell 3406481424 Hatha Yoga – Yoga Terapia – Yoga  Individuale – Tao Yoga – Yoga in Gravidanza.

Valentina (Nav Kirin Kaur) cell 3356074558 Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan

 

Gli insegnanti della scuola sono certificati e diplomati.

 

ORARIO CORSI – 2017-2018

 

LUNEDI'

 Hatha Yoga                           alle  18,00

 Kundalini Yoga                     alle  19,30  

 

  MARTEDI'

 Hatha Yoga                           alle   9,30  

 Kundalini Yoga                     alle  11,20 

Hatha Yoga                           alle  13,30

 Yoga Posturale                     alle  17,30

 Hatha Yoga                          alle   19,00

 

 MERCOLEDI'

 Tao Yoga (Qi Gong)             alle  17,00

  

 GIOVEDI'

 Tao Yoga (Qi Gong)             alle   9,30

 Kundalini Yoga                     alle  11,20  

 Hatha Yoga                           alle  13,30

 Kundalini Yoga                     alle  19,00

 

VENERDI’

 Yoga Posturale                     alle   17,30

 Hatha Yoga                           alle   19,00

 

 

FORMAZIONE INSEGNANTI

La Sede del Centro Yoga Il Geco e sede E.F.O.A in Sardegna

·    Nella sede del Centro Yoga Il Geco, si svolgono le annualità di formazione insegnanti  di  Hatha Yoga E.F.O.A:

·     Date corso INSEGNANTI DI YOGA:

·    30 sett/1° ott 2017

·    22 ottobre. 2017

·    25/26 novembre. 2017

·    14 gennaio  2018

·    10/11 febbraio  2018

·    11 marzo 2018

·    7/8 aprile 2018

·    6 maggio 2018

·    10 giugno 2018

·    29/30 settembre 2018

·    21 ottobre 2018

 

Il Tema Centrale Dell'Annualità 2017 

Pranayama

 

L’hatha yoga considera il respiro come l’unione mente-corpo: ogni stato d’animo è connesso al respiro e ogni somatizzazione corporea si esprime attraverso il respiro.
Il prânâyâma rappresenta lo “stato dell’arte” del respiro e di tutto ciò che è ad esso connesso: energia vitale (prâna), emozioni, sensazioni, pulsioni, sentimenti. Controllare e padroneggiare il soffio (in sanscrito = “prânâyâma”) consente di divenire coscienti del respiro vitale e dei suoi effetti psicosomatici, potenziandoli ed indirizzandoli, quindi di controllare la mente.
L’annualità è impostata su sequenze di hatha yoga che partono dal respiro per arrivare alla profondità e alla potenza del prânâyâma.
Gli elementi teorici e filosofici sono di supporto ad una comprensione più estesa e profonda del prânâyâma.

 

Per info: Doriano 340 6481424 – dorianosardu@gmail.com  oppure sul sito  www.efoa.it