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Yoga a Margine Rosso (Ca)
Il Centro Yoga Il Geco propone
Corsi di Yoga
Dove: via Othoca, 2 - Margine Rosso - Quartu S. Elena - Ca
Per info: Cell. 3356074558 - 3406481424 yogailgeco@gmail.com
CONTATTI
Doriano cell 3406481424 Hatha Yoga – Yoga Terapia – Yoga Individuale – Tao Yoga – Yoga in Gravidanza.
Valentina (Nav Kirin Kaur) cell 3356074558 Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan
Gli insegnanti della scuola sono certificati e diplomati.
ORARIO CORSI – 2017-2018
LUNEDI'
Hatha Yoga alle 18,00
Kundalini Yoga alle 19,30
MARTEDI'
Hatha Yoga alle 9,30
Kundalini Yoga alle 11,20
Hatha Yoga alle 13,30
Yoga Posturale alle 17,30
Hatha Yoga alle 19,00
MERCOLEDI'
Tao Yoga (Qi Gong) alle 17,00
GIOVEDI'
Tao Yoga (Qi Gong) alle 9,30
Kundalini Yoga alle 11,20
Hatha Yoga alle 13,30
Kundalini Yoga alle 19,00
VENERDI’
Yoga Posturale alle 17,30
Hatha Yoga alle 19,00
FORMAZIONE INSEGNANTI
La Sede del Centro Yoga Il Geco e sede E.F.O.A in Sardegna
· Nella sede del Centro Yoga Il Geco, si svolgono le annualità di formazione insegnanti di Hatha Yoga E.F.O.A:
· Date corso INSEGNANTI DI YOGA:
· 30 sett/1° ott 2017
· 22 ottobre. 2017
· 25/26 novembre. 2017
· 14 gennaio 2018
· 10/11 febbraio 2018
· 11 marzo 2018
· 7/8 aprile 2018
· 6 maggio 2018
· 10 giugno 2018
· 29/30 settembre 2018
· 21 ottobre 2018
Il Tema Centrale Dell'Annualità 2017
Pranayama
L’hatha yoga considera il respiro come l’unione mente-corpo: ogni stato d’animo è connesso al respiro e ogni somatizzazione corporea si esprime attraverso il respiro.
Il prânâyâma rappresenta lo “stato dell’arte” del respiro e di tutto ciò che è ad esso connesso: energia vitale (prâna), emozioni, sensazioni, pulsioni, sentimenti. Controllare e padroneggiare il soffio (in sanscrito = “prânâyâma”) consente di divenire coscienti del respiro vitale e dei suoi effetti psicosomatici, potenziandoli ed indirizzandoli, quindi di controllare la mente.
L’annualità è impostata su sequenze di hatha yoga che partono dal respiro per arrivare alla profondità e alla potenza del prânâyâma.
Gli elementi teorici e filosofici sono di supporto ad una comprensione più estesa e profonda del prânâyâma.
Per info: Doriano 340 6481424 – dorianosardu@gmail.com oppure sul sito www.efoa.it