Caterina Dessì - Psicoterapeuta - Nuoro

via Edith Piaf 13 – 15 – Nuoro

Contatti: Cell. 328 4176185  maricades@tiscali.it

Caterina Dessì, psicologa psicoterapeuta cognitivo comportamentale da oltre 25 anni, esercita a Nuoro e in vari centri della Sardegna. Oltre alla psicoterapia, tiene corsi di addestramento alla gestione emotiva e alla comunicazione assertiva.

Spec. In Psicoterapia cognitivo comportamentale

Spec. In Disturbi del comportamento alimentare

Cosa è la Psicoterapia cognitivo comportamentale

E’ una terapia strutturata, attiva e collaborativa, di breve durata ed orientata al presente; è indicata indipendentemente dal livello culturale o dalla condizione sociale. Poggia su basi sperimentali e quindi su metodi scientifici, la sua efficacia nel trattamento di disturbi psicologici è stata ampiamente convalidata.

A chi si rivolge

A tutti, bambini, adolescenti, adulti e  anziani. La durata varia a seconda dei problemi da affrontare  e dalle esigenze specifiche di ognuno, ma normalmente è relativamente breve, si misura in mesi piuttosto che in anni.

Per chi è indicata

Numerosi studi hanno dimostrato che la TCC è efficace in una vasta gamma di disturbi psicologici: stati depressivi, ansia e attacchi di panico, disturbi ossessivi- compulsivi, fobie, disturbi dell’età evolutiva e dell’adolescenza, disturbi del comportamento alimentare, come le anoressie, bulimie e i disturbi da alimentazione incontrollata, le diverse forme di stress, i disturbi psicosomatici, i problemi di coppia, i comportamenti da dipendenza, le disabilità sociali, i disturbi di personalità e molte altre problematiche.

Tipologie di interventi

Consulenze psicologiche

Psicodiagnosi

Psicoterapia

Gruppi psicoeducativi

Gruppi terapeutici

Training di rilassamento

Sportello informativo via mail

Propone:

CORSO DI GESTIONE EMOTIVA

Il corso si sviluppa attraverso l'apprendimento di modalità funzionali sul piano cognitivo, emotivo e comportamentale e su esercitazioni pratiche riguardanti la padronanza delle proprie emozioni nei diversi contesti.

Obiettivo conoscere:

• il proprio funzionamento cognitivo – emotivo
• le principali distorsioni cognitive, errori di lettura della realtà
• tecniche per rivedere le proprie distorsioni
• tecniche di rilassamento ed esercitazioni

                
CORSO SULLA COMUNICAZIONE ASSERTIVA

L'assertività è la capacità di esprimerei propri bisogni e i propri diritti, le proprie sensazioni negative o positive, senza violare i diritti e i limiti altrui.

Il corso teorico e pratico, partendo da una misurazione di base del
proprio stile comunicativo,  favorisce l'acquisizione di competenze
relazionali  e in particolare assertive.

Obiettivo acquisire:

• l'abilità di comunicazione
• la capacità di esprimere i propri pensieri e progettare
• la capacità di identificare ed esprimere le proprie sensazioni ed emozioni
• la capacità di definire e rispettare i limiti
• la capacità di comunicare ed ascoltare in modo aperto, diretto e chiaro
  
  

Ogni corso ha una durata complessiva di 6 ore.